GRUPPENKURSE

 

  

Wann, wenn nicht jetzt?

Wo, wenn nicht hier?

Wer, wenn nicht wir?

(John F. Kennedy)

 

 

Außerdem biete ich Personal Training in der Gruppe an, in denen wir gemeinsam an unseren Zielen arbeiten. 

 

Ob im Sommer oder im Winter - Trainiert wird zu jeder Jahreszeit und bei allen Wetterverhältnissen im Freien. 

 

Termine:

  • Montag, 18:30 Uhr: Outdoor Training "Ladies only" 
  • Dienstag, 19:00: Outdoor Training mit Coach Lukas
  • Mittwoch, 18:30 Uhr: Outdoor Training

Treffpunkt ist jeweils bei der HAK in Oberndorf (Watzmannstraße 39, 5110 Oberndorf)

 

Kosten:

Probeeinheit kostenlos

8 Einheiten für € 120,- (innerhalb von 12 Wochen einzulösen)

 

Interessiert? Dann melde dich bis spätestens 5 Stunden vor Kursbeginn per Anmeldeformular, SMS  an 0676/4231223 oder Mail (training@cg-athletics.com) an. Und vergiss nicht deinen Namen, Telefonnummer, Mailadresse und natürlich den gewünschten Kurs anzugeben.  

 

Ich freue mich auf dich!

Inhalte:

Functional Training

Bei diesem Training werden vor allem große Muskelgruppen beansprucht. Dadurch wird der Körper ganzheitlich gekräftigt und stabilisiert. 

 

 

 

Kraft und Ausdauer

Kraft- und Ausdauertraining mit Equipment oder nur dem eigenem Körpergewicht.

Laufen über kurze Strecken.

 

 

 

Muskelaufbau

Ganzkörpertraining mit einem klaren Ziel: Muskelzuwachs und Definition.

Denn es ist nie zu spät für eine gute Strandfigur zu trainieren.

 

 


Personal Training Salzburg Oberndorf cg athletics

ANMELDEFORMULAR

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