GRUPPENKURSE

Gruppentraining Oberndorf Laufen Salzburg

 

 

 

Wann, wenn nicht jetzt?

Wo, wenn nicht hier?

Wer, wenn nicht wir?

(John F. Kennedy)

 

 

Ab Juni biete ich Personal Training in der Gruppe an, in denen wir gemeinsam an unseren Zielen arbeiten werden. 

 

Trainiert wird entweder in meinem Trainingsraum oder im Freien. Durch kleine Gruppengrößen garantiere ich optimale Betreuung jedes Einzelnen und Rücksichtnahme auf individuelle Voraussetzungen. 

 

 

 

 

 

Termine:

  • Montag, 18:30 Uhr: Functional Training
  • Mittwoch, 18:30 Uhr: Outdoor Training
  • Freitag, 17:00 Uhr: Functional Training
  • Freitag, 18:15 Uhr: Muskelaufbau
  • Samstag, 10:30 Uhr: Outdoor Training

Kosten:

8 Einheiten für € 120,- (innerhalb von 12 Wochen einzulösen)

 

Interessiert? Dann melde dich bis spätestens 5 Stunden vor Kursbeginn per Anmeldeformular, SMS  an 0676/4231223 oder Mail (training@cg-athletics.com) an. Und vergiss nicht deinen Namen, Telefonnummer, Mailadresse und natürlich den gewünschten Kurs anzugeben. 

Meinen Trainingsraum findest du in der St. Georgener Straße 21, 5110 Oberndorf. Ich freue mich auf dich!

Functional Training

Bei diesem Training werden vor allem große Muskelgruppen beansprucht. Dadurch wird der Körper ganzheitlich gekräftigt und stabilisiert. 

Trainiert wird in meinem neuen Trainingsraum.

 

Montag, 18:30 Uhr

Freitag, 17:00 Uhr

Outdoor Training

Kraft- und Ausdauertraining mit Equipment oder eigenem Körpergewicht an der frischen Luft.

Treffpunkt: bei jedem Wetter am Stille-Nacht-Platz in Oberndorf.

 

Mittwoch, 18:30 Uhr

Samstag, 10:30 Uhr

Muskelaufbau

Klassisches Ganzkörpertraining mit einem klaren Ziel: Muskelzuwachs und Definition.

Denn es ist noch nicht zu spät für eine gute Strandfigur.

Trainiert wird in meinem neuen Trainingsraum.

 

Freitag, 18:15 Uhr


ANMELDEFORMULAR

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


PERSONAL TRAINING - WARTE NICHT!

 

Kontaktiere mich telefonisch oder per Mail und sichere dir ein kostenloses Erstgespräch. Auf der Grundlage deiner Anliegen, Ziele und körperlichen Voraussetzungen erstelle ich dir ein maßgeschneidertes Trainingskonzept, welches wir im Training erfolgreich umsetzen.

 

1. Erstgespräch und Anamnese

2. Erstellung eines Trainingskonzepts

3. Angebot

4. TRAINING

 

Wir starten gemeinsam durch!

 


Personal Training Salzburg Oberndorf cg athletics