NEXT LEVEL PACKAGE
Mit dem NEXT LEVEL PACKAGE helfen wir dir, dein persönliches Wunschgewicht oder Fitnessziel zu erreichen.
Das Paket beinhaltet 4 Leistungen, die dich aufs "nexte" Level bringen:
Monatliche Körperanalyse zur Erfolgskontrolle
Individueller Ernährungsplan
Individueller Trainingsplan für Zuhause
Monatlich 4 Personal Trainingseinheiten
Das Paket wird individuell für dich - deine Wünsche und Bedürfnisse - maßgeschniedert. So bekommst du einen einzigartigen und persönlichen Fitnessplan.
Mit deinem Ehrgeiz und meiner Unterstützung erreichen wir gemeinsam
THE NEXT LEVEL!
1. Anamnese
Beim ersten Termin wird deine Vorgeschichte besprochen und dein aktueller Leistungsstand erhoben.
Anschließend werden zusammen realistisch erreichbare und messbare Ziele definiert, auf dessen Grundlage deine Trainingsbetreuung stattfindet.
2. Körperanalyse
Durch eine so genannte "BIA-Analyse" bekommen wir einen Blick in deinen Körper.
Dabei wird der elektrische Widerstand des Körpers gemessen, welcher wiederum Aussage über deine Körperzusammensetzung gibt:
- Muskelmasse
- Fettgewebe
- Zellqualität
- Körperwasser
Zusätzlich wird dein Körperfettanteil mittels "Caliper-Messung" erhoben.
Dies sind anerkannte Messmethoden um deinen körperlichen Ist-Zustand zu erheben und Vergleichswerte zur monatlichen Erfolgskontrolle zu erhalten.
3. Ernährungsplan
Auf Basis deiner Ziele wird ein auf dich maßgeschneiderter Ernährungsplan erstellt. Natürlich wird Rücksicht auf persönliche Vorlieben genommen.
4. Trainingsplan für Zuhause
Um auch zu Hause effizient zu trainieren, bekommst du einen auf dich abgestimmten Trainingsplan, bei dem mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird, oder auf vorhandenes Equipment zurückgegriffen wird.
Dein Trainingsplan wird monatlich angepasst und variiert.
5. Personal Training
Beim gemeinsamen wöchentlichen Personal Training führen wir effiziente Übungen aus um deine Muskeln aufzubauen, deine Kraftausdauer zu steigern und Körperfett zu reduzieren. 4x monatlich
All inclusive Preis € 390,- pro Monat
(mind. 3 Monate Laufzeit)
Du hast Fragen oder möchtest dich anmelden?