GRUPPENKURSE
Außerdem biete ich Personal Training in der Gruppe an, in denen wir gemeinsam an unseren Zielen arbeiten.
Ob im Sommer oder im Winter - Trainiert wird zu jeder Jahreszeit und bei allen Wetterverhältnissen im Freien.
Termin:
Kosten:
Probeeinheit kostenlos
8 Einheiten für € 120,- (innerhalb von 12 Wochen einzulösen)
Interessiert? Dann melde dich bis spätestens 5 Stunden vor Kursbeginn per Anmeldeformular, SMS an 0676/4231223 oder Mail (training@cg-athletics.com) an. Und vergiss nicht deinen Namen, Telefonnummer, Mailadresse und natürlich den gewünschten Kurs anzugeben.
Ich freue mich auf dich!
Inhalte
Functional Training
Bei diesem Training werden vor allem große Muskelgruppen beansprucht. Dadurch wird der Körper ganzheitlich gekräftigt und stabilisiert.
Kraft und Ausdauer
Kraft- und Ausdauertraining mit Equipment oder nur dem eigenem Körpergewicht.
Laufen über kurze Strecken.
Muskelaufbau
Ganzkörpertraining mit einem klaren Ziel: Muskelzuwachs und Definition.
Denn es ist nie zu spät für eine gute Strandfigur zu trainieren.